不知走了多久，等最后一个出发的忍足到达别墅门前的时候，每个人都是满头大汗，木桶里的水也洒了不少。
“好累……”铃木把木桶放在地上，甩了甩手仰头发出一声长叹。
柳用手捏着自己的小臂和大臂放松肌肉，提醒道：“大家记得按摩胳膊上的肌肉，不然明早起来胳膊可能会酸。”
松川、铃木和真田点了点头，慢慢开始放松自己的小臂。
然而，爬上挑水只是一个开始。
“现在，原地休息十分钟。十分钟后进行下一项训练。”老爹教练说，“去冲刺吧！”
第16章
‘去冲刺吧’并不是随口说说而已，老爹真的给大家安排了冲刺训练。
“这是我们六角的习惯了。”六角的部长说，“我们每周一的练习项目都是沙滩冲刺。只不过这是山上，所以老爹才让我们绕着球场进行冲刺训练。”毕竟山间别墅器材再怎么齐全，也不能凭空变出一片沙滩。
六角的副部长兴致勃勃的继续说，“我们每周三还有长泳呢！虽然冬天会换成室内马拉松，但是夏天长泳真的很舒服！”
“输了！”铃木痛心疾首，“我们的训练内容跟他们一比真的太无趣了！这次真的是彻底输了！”
铃木把手搭在柳的肩膀上，怂恿他：“柳，你说，咱们之后训练能不能也学习学习六角，弄点有趣的训练项目？比如沙滩冲刺或者游泳之类的，我们学校附近不就有海吗？”
柳：……
这让他怎么回答？网球部一直以来也没有尝试过这样的训练项目，无法确保训练效果的情况下，他怎么敢随便‘弄点有趣的训练项目’？
柳选择祸水东引，果断转头征询松川的意见：“松川前辈，你说呢？”
松川看了眼柳，作为前任部长十分能够明白柳的难处，于是决定从根源上解决问题——他拽着铃木的衣服率先开始冲刺训练。
真田看了看柳，又看了看已经跑远的二位前辈，压了压帽子，毫不犹豫的追了上去。
“啊？这就开始了吗？”
“不是有十分钟休息时间吗？现在已经到了？”
六角和山吹的选手不明所以，但还是跟着跑了起来。
原来立海大私底下是这样的状态吗？旁观了全程的忍足推了推眼镜，满足了自己的好奇心后，紧随其后开始冲刺训练。
因为一开始被拽着跑得太快，冲刺练习过半的时候铃木的速度就慢了下来。他原本体力就不算太好，结束的时候已经是大汗淋漓。
“铃木前辈的体力还有待提升。”无视铃木的哀嚎声，柳在本子上给他记了一笔。
冲刺练习的结束宣告着上午训练结束。
“上午的训练是十二点结
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