“别动。”谢祁川摆好姿势,抱着林清开始蹲,“先让你歇一会儿。”
“别喝了。”谢祁川叫林清回房换了一运动装,然后带着他去了健室。
隔天林清和李穆穆一起去签了合同,离正式组的时间还有将近一个月。对于林清来说,最重要的事就是减了。
“瘦掉的三斤又涨回来了。”林清用手捂住脸,直接摔到沙发上打。
“怎么垂丧气的?”他走过去,摸了摸林清的卷。
“哦。”
“谢教练,你的动作好专业。”
健室里有一整面墙都是镜,林清和谢祁川站在镜前,格对比简直不要太明显。
“好累,我不动了。”林清蹲在地上,死活都不肯起来。
有这么休息的吗?林清觉谢祁川抱着自己像是拎着小崽似的,非常轻松。他缩在谢祁川怀里,耳边则是谢祁川的呼声。
林清坐在车上看谢祁川大的影逐渐远去,心里觉得很不是滋味。
林清第一天开始健,谢祁川安排的运动都很简单,但他还是估了林清的力。
“林清。”谢祁川认真地叫了一声林清的名字,看到他重新抬起脑袋,才继续说:“你很好,加油好好。”说完他就车离开了。
周日一大早,谢祁川楼浇,看到林清坐在沙发上。
腾空的林清慌了,“你要什么?”
最开始的那几天林清还能到规规矩矩地吃周婶准备的减餐,很快就瘦了三斤。
“控制饮对你来说作用不大,我带你运动,态变好了,整看着也会瘦。”
现在谢祁川带着他一起练,这觉非常奇妙。
“昨天晚上我被饿醒了,去厨房煮了一包泡面。”
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“之前跟着健教练学过。”谢祁川站在林清边,矫正他的动作,“手臂抬。”
“因为是我瞒着你……”林清低,有些难以启齿。
“然后呢?”
“过来,先。”
林清吃饭的时候特意会和谢祁川分开,就是害怕看了他吃的饭菜后,再也吃不自己的沙拉。
谢祁川教的很详细,动作也很专业。穿书前林清经常跟着健教练锻炼,现在边没人监督,他整个人就懒散了。
林清用力向坠,谢祁川没办法,直接搂着林清后背,托着他的弯将人抱到怀里。
“还有二十个蹲。”谢祁川铁面无私,用手去拉林清的胳膊,“起来,相信自己,最后二十个了。”
谢祁川浇完,看到林清正大大地喝。