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鲍博来的时候，安贞慧已经在冰上了，陈洁歆还在换鞋，她的妈妈张佳妮在一旁，看到鲍博来了，张佳妮满脸微笑地上来，亲亲地打招呼，鲍博礼貌地叫了声：”阿姨好”就自己忙活开了。

是易明晶，3F的Hammer Toe特别严重，不过他那是一直以来的习惯动作，并没有影响到跃质量。其次是文雯的3Lz起前的掰外刃，也看着不太舒服，相比之以鲍博和安贞慧为代表的上来就外刃行的3Lz更赏心悦目而且GOE拿得更，他俩的习惯是起之前重心在左，右脚冰位置在左脚左边，这样3Lz绝不会有错刃的问题，但同时他们的3F都有问题，其中鲍博，或者说前世迟天一的问题更加严重，安贞慧稍微一，右脚冰位置只在左脚左边一，3F在刻意控制的况，大分时候能到不错刃。而鲍博是完全在左边，转三3F的时候必定Lip，至少也是个用刃模糊，因此不得不改用莫霍克，一边向后一边调整姿态，造成3F起严重降速。

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他的手脚可比陈洁歆麻利多了，三两武装到全，场两圈活动开就开始练习自己的自由《行星组曲》了——没音乐伴奏也无所谓，丁羽都能无伴奏来，天生乐好的他就更没问题了。

鲍博看了一她的几个技术动作，特别是跃，就扭过去了：一改善都没有不说，又倒退回去了。原来3Lz和3F好歹能一个对的，现在一夜回到解放前，起码鲍博已经完全看不来她的到底是3Lz还是3F——陈洁歆冰动作看上去十分别扭。

等安贞慧停来休息，陈洁歆总算把她那鞋折腾好了，她又换新袜了，还好没换冰鞋冰刀——那玩意不能随便换，结果没明白怎么上鞋，这才搞了半天。

在国家队里冰动作别扭一个就

至于陈洁歆......原来还在孟飞手的时候，不到两年就了级三周，但那时候就有了错刃的问题，孟飞为此不愿让她上连，想让她先把3Lz和3F一个正确来，给她矫正到3Lz虎一能被放过。结果她跑到了彭梅那去，练了3T3T，又想着上第二连3Lo，之后国家队的顺顺利利，就拽起来，改刃的事就拖来了，现在这个赛季的成绩不佳，只是久以来被忽视的问题一全浮面而已。

喜的斥责声里，鲍博背起自己的书包，里面有冰鞋、冰刀、手、护腕、护膝一应俱全，不少是叶梦琪这次来北京之前给他新置办的。鲍博慢吞吞地往外走去，从转角看去，叶梦琪一手夹着一个洗衣盆，另一只手拎着一桶脏床单，看方向是往厕所而去的。

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来到冰场，今天除了安贞慧之外，还有陈洁歆。实际上青年组已经放假，还留在这里不走的，都是平时就训练刻苦的选手。黄希本来要留来的，但是他不可能放心易明晶一个人在外面逛。